Angebot

Psychotherapie
Psychologische Beratung
Paartherapie

Inhalt meiner Arbeit

Im Folgenden lade ich Sie ein, mein therapeutisches Angebot kennenzulernen. In meiner verhaltenstherapeutischen Privatpraxis biete ich Psychotherapie, Psychologische Beratung (Coaching) sowie Paartherapie an. In einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre belastende Situation genau zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Wege der Veränderung zu finden.

Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um seelische Belastungen, innere Konflikte und wiederkehrende Muster besser zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Sie richtet sich an Menschen, die unter pathologischen emotionalen Beschwerden leiden und einen nachhaltigen funktionalen Weg aus Ihrer Situation suchen.

In meiner Arbeit nutze ich unter anderem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das insbesondere bei der Verarbeitung belastender oder traumatischer Erfahrungen unterstützt. Ziel ist es, Symptome zu lindern, innere Stabilität zu fördern und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Psychotherapeutische Begleitung kann hilfreich sein bei unter anderem:

  • Depressionen und depressiven Verstimmungen
  • Angststörungen und Panik
  • Traumafolgestörungen und belastenden Lebensereignissen
  • Anpassungsstörungen und Krisen
  • Stress-, Erschöpfungs- und Burnout-Symptomen
  • psychosomatischen Beschwerden
  • Problemen mit Selbstwert, Beziehungen oder Emotionsregulation

Die Therapie orientiert sich stets an Ihren individuellen Anliegen, Ressourcen und Zielen.

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden oder vor wichtigen Entscheidungen stehen. Themen können beispielsweise berufliche oder private Veränderungen, Konflikte in Beziehungen, Selbstwertfragen, Stress, Überforderung oder persönliche Neuorientierung sein.

Im Mittelpunkt stehen die gemeinsame Klärung Ihrer aktuellen Situation und die Entwicklung konkreter, alltagstauglicher Lösungen. Ziel ist es, eigene Ressourcen zu stärken, neue Perspektiven zu gewinnen und wieder mehr Klarheit und Handlungssicherheit zu erleben.

Abgrenzung zur Psychotherapie:

Psychologische Beratung ist keine Heilbehandlung und richtet sich an psychisch gesunde Menschen in belastenden Lebensphasen. Daher kann diese Leistung auch nur auf Selbstzahlerbasis in Anspruch genommen werden.

In der systemischen Paartherapie betrachten wir nicht einzelne „Schuldige“, sondern die Beziehung als Ganzes. Jedes Paar entwickelt im Laufe der Zeit bestimmte Muster im Umgang miteinander – in Kommunikation, Nähe, Konflikten und Erwartungen. Manche dieser Muster sind hilfreich, andere führen immer wieder zu Missverständnissen, Verletzungen oder Distanz.

Systemische Paartherapie hilft dabei, diese Dynamiken sichtbar zu machen und zu verstehen. Wir schauen gemeinsam darauf, wie sich Ihre jeweiligen Erfahrungen, Bedürfnisse und Prägungen auf die Beziehung auswirken. Ziel ist es, festgefahrene Interaktionsmuster zu verändern, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder in einen konstruktiven, wertschätzenden Austausch zu kommen.

Dabei geht es nicht darum, wer „recht“ hat, sondern darum, wie Beziehung wieder lebendig, respektvoll und tragfähig gestaltet werden kann.

„Ich weiß nicht, ob ich hier richtig bin.“
„Ich denke anderen geht es eigentlich schlechter als mir.“
„Ich weiß nicht, ob das jetzt nennenswert ist, aber …“

Meine Patien:innen kommen häufig mit diesen Fragen oder Bedenken zu mir, noch bevor sie von ihrem eigentlichen Anliegen berichten. Scham und Unsicherheiten spielen eine große Rolle bei der Entscheidung, Unterstützung heranzuziehen. Die probatorischen Sitzungen (Probestunden) bieten Raum zum gegenseitigen Kennenlernen und zur ersten diagnostischen Einschätzung.

Was Sie von mir erwarten dürfen, ist eine unbedingte Wertschätzung Ihrer Person, Akzeptanz, Authentizität und meine ungeteilte Aufmerksamkeit.

Über mich